DIỄN ÄÀN GIÃO PHẬN VINH :: Xem chủ đề - CƯỜI và KHÓC
Người đăng
Thông điệp
Quản trị viên
Ngày tham gia: 13/11/2007 Bài gửi: 2466 Số lần cám ơn: 1 Được cám ơn 295 lần trong 287 bài viết
gửi: 09.08.2014 Tiêu đề: CƯỜI và KHÓC
CƯỜI và KHÓC
Chúng ta thÆ°á»ng nghe nói: “CÆ°á»i là mÆ°á»i thang thuốc bổâ€. NgÆ°á»i ta cÅ©ng hay nói: “CÆ°á»i ngÆ°á»i hôm trÆ°á»›c, hôm sau ngÆ°á»i cÆ°á»iâ€.
“Hãy chúc là nh cho những ngÆ°á»i bắt bá»› anh em, chúc là nh chứ đừng nguyá»n rủa: vui vá»›i ngÆ°á»i vui, khóc vá»›i ngÆ°á»i khóc†(Rm 12:14-15). Quả tháºt, có những lúc ngÆ°á»i ta không thể nhịn cÆ°á»i mà phải báºt cÆ°á»i; cÅ©ng váºy, có những lúc ngÆ°á»i ChÃnh tiếng CƯỜI hoặc tiếng KHÓC vẫn khả dÄ© thể hiện NHÂN CÃCH của chúng ta. Tuy nhiên, cÆ°á»i hay khóc cÅ©ng phải đúng nÆ¡i, đúng lúc, đúng ngÆ°á»i, đúng tâm trạng, và có mức Ä‘á»™ nà o đó. Không thể không cÆ°á»i hoặc không khóc. Thánh Phaolô khuyên: ta không thể nÃn khóc mà phải báºt khóc. Có khi không muốn khóc mà mắt vẫn sè cay, khiến mặn môi.
NgÆ°á»i ta khóc mà mình cÆ°á»i. Vô duyên! NgÆ°á»i ta cÆ°á»i mà mình khóc. Vô duyên! NhÆ° váºy, cÆ°á»i cÅ©ng có thể chÆ°a chắc là tốt, là mạnh, mà có thể là ... “ấm đầu†hoặc rối loạn thần kinh. Khóc cÅ©ng chÆ°a hẳn là xấu, là yếu, mà cÅ©ng có thể là ... “chạm mạchâ€. Nói chung, cÆ°á»i hay khóc còn tùy trÆ°á»ng hợp. Dù “toe toét†hay “mÃt Æ°á»›t†cÅ©ng có cái “giá†của nó!
Sophia Loren nói: “Nếu bạn chÆ°a từng khóc, đôi mắt bạn không thể đẹpâ€. Lạ tháºt, những đôi mắt long lanh nhìn… rất hay. Không phải nhìn há» giống nhÆ° sắp khóc mà mình khoái, thế thì vô duyên quá, mà đôi mắt buồn luôn có sức thu hút khó tả. DÄ© nhiên có ngÆ°á»i không khoái cái “khoản†nà y. Má»—i ngÆ°á»i má»—i ý. Nói chung, cÆ°á»i hay khóc cÅ©ng Ä‘á»u có Ãch lợi riêng, Thiên Chúa tạo ra chẳng có gì vô Ãch, ngay cái mà chúng ta gá»i là “ruá»™t thừa†cÅ©ng không há»â€¦ thừa.
Vá» nÆ°á»›c mắt, MedicMagic.net Ä‘Æ°a ra 5 lợi Ãch:
1. Giảm bá»›t căng thẳng: Khi cảm thấy căng thẳng, khóc sẽ tốt hÆ¡n là đè nén cảm xúc. Khóc giúp loại bá» cảm giác mệt má»i, thất vá»ng. Nếu ngại khóc công khai thì cứ vô phòng đóng kÃn cá»a mà khóc cho… thá»a mãn!
2. Cải thiện tâm trạng: Khóc xong, tâm trạng nhẹ nhõm ngay. Nước mắt có thể là m giảm cơn đau và căng thẳng. Cần thì cứ khóc để tâm trạng thay đổi.
3. Thanh lá»c đôi mắt: NÆ°á»›c mắt có chức năng chÃnh là giữ Æ°á»›t cho mắt. NÆ°á»›c mắt không chỉ giúp sáng mắt, nhìn rõ hÆ¡n, mà còn giúp loại bá» bụi bẩn, Ä‘á»™c tố và diệt khuẩn. NÆ°á»›c mắt vì vui hay buồn vẫn là m khá»e đôi mắt.
4. Giảm lượng mangan: NÆ°á»›c mắt là m giảm khoáng chất măng-gan trong cÆ¡ thể. Nhiá»u măng-gan quá có thể gây há»—n Ä‘á»™n cảm xúc. Vì váºy, khóc là m giảm măng-gan để giúp tâm trạng ổn định.
5. Là m hạ huyết áp: NÆ°á»›c mắt là m giảm áp lá»±c lên cÆ¡ thể và loại bá» muối thừa. Sá»± căng thẳng và muối Ä‘á»u gây tăng huyết áp. Nếu có vấn Ä‘á» vá»›i huyết áp, hãy để cÆ¡ thể tá»± do phản ứng theo cảm xúc. Khóc để giảm huyết áp, váºy là tốt cho sức khá»e. Cứ khóc!
Cuá»™c Ä‘á»i có cả trăm lý do để ngÆ°á»i ta khóc, hãy chứng tá» cho ngÆ°á»i ta thấy rằng bạn có cả ngà n lý do để cÆ°á»i. CÆ°á»i có 6 lợi Ãch nà y:
1. KÃch thÃch tuần hoà n máu: CÆ°á»i nhiá»u là m tim tăng mức co bóp, tăng nhịp Ä‘áºp, tăng lượng máu. CÆ°á»i lá»›n lá»›n tiếng tác Ä‘á»™ng sá»± váºn Ä‘á»™ng vá»›i các cÆ¡ pháºn, thúc đẩy sá»± trao đổi chất, khiến cho mỡ, Ä‘Æ°á»ng và axit mau chóng được đốt cháy, bà i tiết chất thải, cải thiện là n da. Äa lợi Ãch!
2. Giảm Ä‘au và áp lá»±c: Khi cÆ°á»i, các tế bà o thần kinh não giải phóng chất B-endorphin, giúp giảm Ä‘au (không tác dụng phụ nhÆ° dùng morphine). SÆ°á»›ng đấy nhé!
3. Thúc đẩy chức năng phổi: Quá rõ rồi! Khi cÆ°á»i to, mÅ©i và miệng Ä‘á»u mở to, phổi nở rá»™ng, công suất phổi tăng khiến hệ thống hô hấp thoải mái hÆ¡n, kéo theo các công dụng thúc đẩy chức năng của phổi. Quá đã!
4. Thúc đẩy hệ tiêu hóa: CÆ°á»i có tác dụng mạnh đối vá»›i hệ tiêu hóa. CÆ°á»i thoải mái giúp ná»™i tạng có dịp được xoa bóp, cÆ¡ thể tăng tiết dịch tiêu hóa, thúc đẩy sá»± hoạt Ä‘á»™ng của hệ tiêu hóa. Ä‚n ngon, ngủ ngon là tiên!
5. Là m giảm béo phì: CÆ°á»i sảng khoái là m tăng hoạt Ä‘á»™ng của 80 nhóm cÆ¡ khác trong cÆ¡ thể. Do đó, ngÆ°á»i ta so sánh cÆ°á»i lá»›n 1 phút bằng váºn Ä‘á»™ng 45 phút. CÆ°á»i lá»›n cần tá»›i 20% nhiệt lượng. Nếu má»—i ngà y cÆ°á»i vui vẻ 10 tá»›i 15 phút, cÆ¡ thể tiêu hao 50 calori, váºy là má»—i năm sẽ giảm được 2 kg. CÆ°á»i còn có thể “đánh thức†các cÆ¡ bắp Ãt váºn Ä‘á»™ng.
6. Tạo tâm trạng thoải mái: CÆ°á»i lá»›n là cách tốt giúp ai cÅ©ng cảm thấy thoải mái, dù đó là cÆ°á»i tháºt hay cÆ°á»i gượng. Khi cÆ°á»i tháºt, trung tâm não sẽ hÆ°ng phấn, khiến tâm trạng dá»… chịu. Khi đối diện vá»›i áp lá»±c và cảm xúc tiêu cá»±c, nên cố gắng tá»± tạo cho mình má»™t nụ cÆ°á»i... giả vá». CÆ°á»i tạo quá trình kÃch thÃch sá»± hÆ°ng phấn của đại não để giảm căng thẳng. Ai bảo mình “điênâ€, mặc kệ há», cứ cÆ°á»i để “cứu†mình thôi!
Khóc hoặc cÆ°á»i cÅ©ng thú vị đấy chứ, vì nó có thể tạo nên nhân cách kia mà ! Nhân cách là phẩm hạnh hoặc tÆ° cách của má»™t ngÆ°á»i. TÃnh cách là cách thức hoặc Ä‘Æ°á»ng lối riêng của má»™t ngÆ°á»i, má»™t váºt. TÃnh tình là tÃnh chất và tình cảm của má»™t ngÆ°á»i. TÃnh nết, cÅ©ng gá»i là tÃnh hạnh, là hạnh kiểm của má»™t ngÆ°á»i. Theo nghÄ©a bình dân, ngÆ°á»i ta thÆ°á»ng nói tắt là “tÃnhâ€, vì thế ngÆ°á»i ta có thể dùng ba từ nà y đồng nghÄ©a. Chẳng hạn, ngÆ°á»i ta thÆ°á»ng nói: “TÃnh nó thẳng thắn, tÃnh nó hiá»n, tÃnh nó Ãt nói, tÃnh nó dá»… dãi, tình nó nịnh hót,...â€. Và đó là tÃnh cách.
Có câu chuyện kể vá» má»™t ngÆ°á»i mang “kiếp cầm ca†(cầm lon Ä‘i xin chứ không là ôm Ä‘Ã n hát) và má»™t phụ nữ nhà già u, chuyện kể rằng...
Má»™t ngÆ°á»i ăn mà y đến trÆ°á»›c má»™t trang viên gặp nữ chủ nhân để ăn xin. NgÆ°á»i ăn mà y nà y rất tá»™i nghiệp, má»™t tay bị cụt, tay áo trống trải Ä‘ung Ä‘Æ°a, ngÆ°á»i nà o trông thấy cÅ©ng Ä‘á»u mủi lòng mà bố thÃ. Tuy nhiên, nữ chủ nhân kia lại không há» khách khÃ, thản nhiên chỉ ra đống gạch trÆ°á»›c cá»a và nói vá»›i ngÆ°á»i ăn mà y: “NgÆ°Æ¡i giúp ta chuyển đống gạch nà y ra nhà sauâ€.
NgÆ°á»i ăn mà y giáºn dữ nói: “Tôi chỉ có má»™t tay, bà còn nhẫn tâm bảo vác gạch. Không muốn cho thì thôi, cần chi phải trêu ghẹo ngÆ°á»i khác?â€. Nữ chủ nhân thản nhiên cúi ngÆ°á»i xuống dá»n gạch. Bà cố ý chỉ dùng má»™t tay để chuyển. Sau đó, bà nói: “NgÆ°Æ¡i thấy đấy, không phải dùng hai tay má»›i có thể sống được. NgÆ°Æ¡i có thể là m, váºy tại sao lại không là m chứ?â€.
NgÆ°á»i ăn mà y lặng ngÆ°á»i Ä‘i, hắn nhìn nữ chủ nhân vá»›i ánh mắt “không bình thÆ°á»ngâ€, trái cổ nhô nhá»n giống nhÆ° má»™t quả trám chuyển Ä‘á»™ng lên xuống. Cuối cùng, hắn cúi ngÆ°á»i xuống, dùng cánh tay còn lại bắt đầu chuyển gạch. Má»™t lần chỉ có thể chuyển Ä‘i hai viên gạch. Hắn chuyển nhÆ° thế đúng hai tiếng đồng hồ thì hết đống gạch. Mệt, hắn thở nhÆ° bò kéo xe, mặt mà y lem luốc, mái tóc thÆ°a thá»›t rối vì mồ hôi Æ°á»›t dÃnh xéo trên góc trán.
Nữ chủ nhân Ä‘Æ°a cho ngÆ°á»i ăn mà y má»™t cái khăn lông trắng. NgÆ°á»i ăn mà y đón lấy lau mặt và cổ. Chiếc khăn lông trắng biến thà nh chiếc khăn lông Ä‘en. NgÆ°á»i phụ nữ Ä‘Æ°a 20 đô-la. NgÆ°á»i ăn mà y cảm kÃch nói: “Cảm Æ¡n bà â€. NgÆ°á»i phụ nữ cÆ°á»i: “NgÆ°Æ¡i không cần cảm Æ¡n ta, đây là tiá»n công ngÆ°Æ¡i kiếm được dá»±a và o sức lá»±c của mìnhâ€. NgÆ°á»i ăn mà y nói: “Tôi sẽ không quên bà , tôi sẽ giữ là m ká»· niệmâ€. Nói xong, hắn cúi ngÆ°á»i chà o và bÆ°á»›c Ä‘i.
Nhiá»u ngà y sau, có má»™t ngÆ°á»i ăn mà y khác đến trang viên nà y. NgÆ°á»i phụ nữ đó lại dẫn ngÆ°á»i ăn mà y và o nhà sau, chỉ đống gạch, và nói: “Chuyển đống gạch nà y ra trÆ°á»›c nhà , ta sẽ trả cho ngÆ°Æ¡i hai mÆ°Æ¡i đô-laâ€. NgÆ°á»i ăn mà y vá»›i hai tay còn nguyên vẹn nà y bá» Ä‘i, không biết vì không thèm 20 đô-la hay vì Ä‘iá»u gì khác!
NgÆ°á»i con của ngÆ°á»i phụ nữ nà y không hiểu, nên há»i mẹ: “Lần trÆ°á»›c mẹ kêu ngÆ°á»i ăn mà y chuyển đống gạch nà y từ trÆ°á»›c nhà ra sau nhà . Lần nà y mẹ lại kêu ăn mà y chuyển gạch từ sau nhà ra trÆ°á»›c nhà . Rốt cuá»™c mẹ muốn đống gạch ở sau nhà hay là ở trÆ°á»›c nhà ?â€.
NgÆ°á»i mẹ giải thÃch: “Gạch đặt trÆ°á»›c nhà hay sau nhà đá»u nhÆ° nhau, nhÆ°ng chuyển hay không chuyển, đối vá»›i ngÆ°á»i ăn mà y nà y thì lại không giống nhauâ€. Sau nà y cÅ©ng có mấy ngÆ°á»i ăn mà y đến xin ăn, vì thế đống gạch đó đã được chuyển tá»›i chuyển lui mấy lượt.
Nhiá»u năm sau, có má»™t ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông ăn mặc chỉnh tỠđến trang viện nà y. Ông ta mặc veston, mang già y da, trông chững chạc hiên ngang có vẻ thà nh công vá»›i sá»± tá»± tin và tá»± trá»ng, chỉ có Ä‘iá»u là ngÆ°á»i nà y chỉ có má»™t cánh tay trái. Ông ta cúi ngÆ°á»i xuống, nói vá»›i vị nữ chủ nhân nay đã có phần già đi: “Nếu không có bà , tôi vẫn chỉ là má»™t kẻ ăn mà y. Thế nhÆ°ng bây giá» tôi là Chủ tịch Há»™i đồng Quản trị của má»™t công tyâ€. NgÆ°á»i phụ nữ không còn nhá»› ra ông là ai, bà há» hững nói: “Äấy là do chÃnh bản thân ông là m ra mà thôiâ€.
NgÆ°á»i Chủ tịch Há»™i đồng Quản trị má»™t tay má»i ngÆ°á»i phụ nữ cùng cả nhà bà dá»n đến thà nh phố để sống những ngà y thoải mái. NgÆ°á»i phụ nữ nói: “Chúng tôi không thể nháºn sá»± chăm sóc của ông đượcâ€. Ông ta há»i: “Tại sao?â€. NgÆ°á»i phụ nữ nói: “Bởi vì cả nhà chúng tôi ai cÅ©ng có hai tayâ€.
NgÆ°á»i chủ tịch tuy buồn lòng nhÆ°ng vẫn kiên trì: “ThÆ°a bà , bà giúp tôi hiểu được thế nà o là Nhân và thế nà o là Cách. NhÆ°ng thÆ°a bà , căn nhà đó là tiá»n công mà bà đã dạy cho tôiâ€. NgÆ°á»i phụ nữ nói: “Váºy thì ông Ä‘em căn nhà ấy tặng cho ngÆ°á»i nà o không còn cánh tay nà o cả!â€.
Má»™t câu chuyện có thể là có tháºt hoặc hÆ° cấu, nhÆ°ng cuá»™c Ä‘á»i thá»±c tế vẫn thÆ°á»ng xảy ra tình trạng tÆ°Æ¡ng tá»±. Tháºt đáng để chúng ta suy tÆ° nhiá»u!
Ở đây không liên quan chuyện “cÆ°á»i ngÆ°á»i hôm trÆ°á»›c, hôm sau ngÆ°á»i cÆ°á»iâ€, nhÆ°ng cả ngÆ°á»i phụ nữ già u có và “ngÆ°á»i mang kiếp cầm ca†kia vẫn biết tá»± trá»ng, tôn trá»ng và tá»± tin, vá»›i nhân cách riêng biệt. Cả hai Ä‘á»u cho chúng ta bà i há»c sống tháºt hay!
Chuyện cÆ°á»i – khóc trong Ä‘á»i thÆ°á»ng đã váºy, chuyện cÆ°á»i – khóc trong Ä‘á»i sống tâm linh còn nhiêu khê hÆ¡n nhiá»u. Chúa Giêsu đã nói rõ rà ng và chắc chắn: “Phúc cho anh em là những kẻ bây giá» Ä‘ang phải đói, vì Thiên Chúa sẽ cho anh em được no lòng. Phúc cho anh em là những kẻ bây giá» Ä‘ang phải KHÓC, vì anh em sẽ được vui CƯỜI†(Lc 6:21).
Nhân cách vá» tâm linh cÅ©ng được Kinh Thánh Ä‘á» cáºp: “Sau khi chiếm Ä‘oạt của Äá»n Thá» năm mÆ°Æ¡i bốn ngà n ký bạc, vua An-ti-ô-khô vá»™i vã trở vá» An-ti-ô-khi-a; vì kiêu ngạo, vua tưởng mình có thể là m cho thuyá»n bÆ¡i trên đất, chân Ä‘i trên biển, lòng vua hoá ra tá»± cao tá»± đại. Vua đặt các quan đô há»™ để hà nh hạ nòi giống Ãt-ra-en: ở Giêrusalem có ông Phi-lÃp-phê thuá»™c dân Phy-gi-a, TÃNH TÃŒNH Ä‘á»™c ác hÆ¡n cả ngÆ°á»i bổ nhiệm ông ta; ở GÆ¡-ri-dim có ông An-rô-ni-cô. Ngoà i những ngÆ°á»i nà y ra, còn có ông Mê-nê-la-ô là ngÆ°á»i Ä‘Ã n áp đồng bà o còn tệ hÆ¡n những ngÆ°á»i khác†(2 Mcb 5:21-23).
Vá» vấn đỠăn thịt cúng, Thánh Phaolô giải quyết: “Äược phép là m má»i sá»±, nhÆ°ng không phải má»i sá»± Ä‘á»u có Ãch. Äược phép là m má»i sá»±, nhÆ°ng không phải má»i sá»± Ä‘á»u có TÃNH CÃCH xây dá»±ng. Äừng ai tìm Ãch lợi cho riêng mình, nhÆ°ng hãy tìm Ãch lợi cho ngÆ°á»i khác. Tất cả những gì bán ngoà i chợ, anh em cứ việc ăn, không cần phải đặt vấn Ä‘á» lÆ°Æ¡ng tâm, bởi vì trái đất và muôn váºt muôn loà i trên trái đất Ä‘á»u là của Chúa. Nếu có ngÆ°á»i ngoại nà o má»i anh em và anh em muốn Ä‘i thì cứ ăn tất cả những gì ngÆ°á»i ta dá»n cho anh em, không cần phải đặt vấn Ä‘á» lÆ°Æ¡ng tâm. NhÆ°ng nếu có ngÆ°á»i bảo ‘Äây là của cúng’ thì anh em đừng ăn, vì ngÆ°á»i ấy – kẻ đã báo trÆ°á»›c cho anh em – và vì vấn Ä‘á» lÆ°Æ¡ng tâm. Tôi không có ý nói lÆ°Æ¡ng tâm của anh em, nhÆ°ng lÆ°Æ¡ng tâm của ngÆ°á»i khác, bởi vì chẳng lẽ quyá»n tá»± do của tôi lại bị lÆ°Æ¡ng tâm kẻ khác xét xá»? Nếu tôi vừa tham dá»±, vừa tạ Æ¡n Thiên Chúa, tại sao tôi lại bị khiển trách vì của ăn mà tôi tạ Æ¡n Thiên Chúa đã ban cho?†(1 Cr 10:23-30).
Thánh Phaolô kết luáºn: “Váºy, dù ăn, dù uống, hay là m bất cứ việc gì, anh em hãy là m tất cả để tôn vinh Thiên Chúa. Anh em đừng là m gÆ°Æ¡ng xấu cho bất cứ ai, dù là cho ngÆ°á»i Do-thái hay ngÆ°á»i ngoại, hoặc cho Há»™i Thánh của Thiên Chúa†(1 Cr 10:31-32).
Khi sinh ra, mình khóc nhÆ°ng má»i ngÆ°á»i cÆ°á»i hạnh phúc; khi chết Ä‘i, là m sao cho má»i ngÆ°á»i phải khóc vì thÆ°Æ¡ng tiếc và mình cÆ°á»i thanh thản. Äó là điá»u cần thiết cho má»—i cuá»™c Ä‘á»i, nhÆ°ng không dá»… thá»±c hiện!
Ước gì má»—i chúng ta Ä‘á»u biết cÆ°á»i và biết khóc, cÆ°á»i trong Ä‘au khổ và khóc trong nhà n hạ, cÆ°á»i mà vác tháºp giá Ä‘á»i mình để theo Äức Kitô lên Can-vê, nhÆ° váºy má»›i hy vá»ng được CƯỜI mãn nguyện khi được theo Thầy Giêsu và o NÆ°á»›c Trá»i miên viá»…n.
TRẦM THIÊN THU
Chiá»u nhạt nắng, tháng 8-2014
Bạn không có quyền gửi bài viết Bạn không có quyền trả lời bài viết Bạn không có quyền sửa chữa bài viết của bạn Bạn không có quyền xóa bài viết của bạn Bạn không có quyền tham gia bầu chọn Bạn không được phép gởi kèm file trong diễn đàn Bạn có thể download files trong diễn đàn