GPVMenu

 Phim Công giáo online 

 Lịch Phụng vụ GP Vinh 

 Giờ lễ tại các nhà thờ 

 Quỹ Học bổng NTT 

 Giấy tờ - Chứng chỉ 

 ĐCV Vinh Thanh 

_READMORE
 Gia đình Web Giáo phận 
Lam Hồng (Đức tin & VH)

Phim Công giáo

Thánh Ca Online

ĐCV Vinh Thanh

Hội dòng MTG Vinh

Quỹ Học Bổng NTT

GĐ Thánh Tâm GP Vinh

Doanh nhân GP Vinh

Giáo xứ Bảo Nham

Giáo xứ Hòa Ninh

Giáo xứ Làng Rào

Giáo xứ Nghi Lộc

Giáo xứ Tân Lộc

Giáo xứ Trung Nghĩa

Sinh viên CG Vinh

CĐ Vinh Hà Nội
 Tra cứu bài viết 
Tháng Năm 2024
T2T3T4T5T6T7CN
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
≤ < ≡ > ≥
 Thống kê truy cập 
 Khách: 29
 Thành viên: 000
 Tổng cộng 029
 Lượt tr.cập 055642505
 Từ điển online 
TỪ ĐIỂN ONLINE
 Bookmark & Share 
Share |

website security
 
Diễn đàn Giáo Phận Vinh 01.05.2024
DIỄN ĐÀN GIÁO PHẬN VINH :: Tìm kiếm

 Chào mừng bạn đến với diễn đàn GIAOPHANVINH.NET
 Xem bài chưa có ai trả lời 
Đăng ký làm thành viênĐăng ký làm thành viên 

Tìm thấy 18 mục
DIỄN ĐÀN GIÁO PHẬN VINH
Người đăng Thông điệp
  Chủ đề: Têrêsa Hài Đồng Giêsu con đường thÆ¡ ấu thiêng liêng...
Nguyen_H_Son

Trả lời: 0
Xem: 6154
 Bài gửiDiễn đàn: Suy niệm & chia sẻ theo mùa phụng vụ   gửi: 01.10.2009   Tiêu đề: Têrêsa Hài Đồng Giêsu con đường thÆ¡ ấu thiêng
Têrêsa Hài Đồng Giêsu sinh năm 1873, qua đời năm 1897, quả là một vị thánh rất trẻ, chỉ sống được 24 tuổi đời. Một vị thánh rất hợp thời. Một vị thánh rất gần với chúng ta. Cũng là một trong những khuôn mặt lớn của Giáo Hội công giáo, đã được Đức Piô XI tôn phong làm Bổn Mạng các xứ truyền giáo, ngang hàng với thánh Phanxicô Xaviê của mấy thế kỷ trước. Thánh nữ được phong tiến sĩ Hội Thánh 1997.

Trong đêm thứ sáu Tuần Thánh năm 1896, chị bị ho ra máu lần đầu tiên. Mười tám tháng cuối cùng là một cuộc tử đạo triền miên. Chị qua đời ngày 30.9.1897, hưởng dương 24 tuổi, với tiếng thì thào: “Lạy Chúa, con yêu Chúa!”

Chúng ta biết được con đường nội tâm của thánh nữ nhờ vào quyển “Lịch sử một tâm hồn” và “Các lời nói” do bà chị ruột cũng là bề trên sưu tập. Têrêsa đi vào cái trọn vẹn, cái vĩ đại: chị muốn yêu mến Chúa Giêsu hơn bất cứ ai trên thế giới; chị muốn dâng mình cho tình yêu nhân từ của Chúa như của lễ toàn thiêu; chị muốn yêu tất cả mọi người, như Chúa Giêsu đã yêu. Chống lại kiêu ngạo, chị luôn nhận thức mình hoàn toàn bất lực và nếu có làm được gì, đó là do sức mạnh tình yêu của Chúa ban cho.

Đức ái đã cho Têrêsa chìa khóa, để tìm ra ơn gọi và chỗ đứng của chị trong Hội thánh.

Nên thánh bằng đường thơ ấu thiêng liêng.

Từ trước tới nay, chúng ta cho việc nên thánh là khó và chỉ có những linh hồn đặc biệt mới nên thánh được, vì các thánh đã nên thánh bằng những cách thức khác nhau, nhưng cách nào cũng khó khăn, vượt trên khả năng của chúng ta. Nhưng nay thánh nữ đã vạch cho chúng ta con đường mới để nên thánh, đó là “đường thơ ấu thiêng liêng”.

a) Con đường mới.

Chúng ta gọi là con đường mới vì con đường nên thánh này khác hẳn với lối nên thánh cổ truyền mà chúng ta đã biết. Con đường này có những đặc tính tiêu cực và tích cực như ta sẽ thấy dưới đây. Dù tích cực hay tiêu cực, nó cũng khác với đường lối xưa và thích hợp cho hết mọi người để nên thánh. Chúng ta có thể nói được rằng đây là con đường nên thánh của thời đại mới, của thế kỷ 20.

Về phương diện tiêu cực, ta thấy Đường thơ ấu thiêng liêng này có những đặc điểm sau đây:

* KHÔNG CÓ NHỮNG VIỆC HÃM MÌNH KỲ LẠ.

Ngày xưa, các thánh được kể lại bằng những câu chuyện về việc hy sinh hãm mình của các ngài. Và ngày nay trong giới giáo hữu thơ ngây, đôi khi người ta còn thích đồng hóa sự thánh thiện anh hùng với những việc khổ hạnh đẫm máu. Đối với họ, một vị thánh tức là một người không ăn, không uống, không ngủ, kiệt sức vì thức khuya, vì đánh tội đủ mọi cách và hủy diệt hay hành hạ thân xác trong những công việc nặng nhọc để chỉ lo nguyên đến việc rỗi linh hồn. Không còn sự sai lầm nào tác hại hơn ! Một số đông tín hữu nghĩ mình không thể nên trọn lành được vì không thể ăn chay, không thể thức khuya và không thể mặc áo nhặm.

Riêng vị đại thánh thành Lisieux, chị đã nhất định gạt bỏ những điều mà thánh nữ quen gọi là “những khổ hạnh của các thánh nhân”. Hơn thế, chị còn tỏ thái độ đối lập rõ rệt, ngoại trừ vài rường hợp đặc biệt. Thoạt đầu Têrêsa đã tưởng là phải dấn thân vào con đường khổ hạnh vượt sức mình ấy... Không cần bàn cãi, nhiều bản văn đã chứng tỏ thánh nữ đã loại ra khỏi đường thơ ấu thiêng liêng của Ngài những hãm mình phạt xác kỳ lạ và những lối quá khổ hạnh của các thánh. (Philipon. Op, Sứ điệp của thánh Têrêsa thành Lisieux)

* KHÔNG CÓ NHỮNG ĐẶC ÂN THẦN BÍ.

Nơi Têrêsa Hài đồng hoàn toàn không có xuất thần, dấu thánh, thị kiến, trừ qủi hay phép lạ. Con người cần phải trở nên nhà pháp thuật kỳ tài nhất của “thế hệ tận hiến” lại không thực thi một dấu lạ nào trong đời sống. Điều này là điều trái ngược với đa số tiểu sử các thánh, chỉ dựa trên những ân thần bí thuộc đủ mọi loại: xuất thần, thị kiến, nạc khải, in dấu thánh, thần thuật trừ qủi, có thiên thần hiện ra, hiểu biết mọi tâm hồn. Ơn nói tiên tri và làm phép lạ...

Thật ra chúng ta cũng tìm ra những dấu vết, những hiện tượng lạ thường, ít ra là năm sáu hiện tượng nếu để ý quan sát đời sống thánh nữ. Nhưng nhiều nếp sống tầm thường cũng có thể có bằng ấy hiện tượng lạ ! Những bằng chứng nêu lên trong tòa án phong thánh đủ để các khía cạnh tiêu cực này, khía cạnh rất đặc sắc về sự thánh thiện của Têrêsa Hài đồng.

* KHÔNG CÓ PHƯƠNG PHÁP CẦU NGUYỆN.

Đời sống cầu nguyện là linh hồn của việc tu đức cho nên vấn đề chúng ta đề cập ở đây thật quan trọng. Nó mạc khải cho chúng ta cái bí thuật kết hợp với Thiên Chúa của các thánh hơn tất cả yếu tố khác.

Chị Têrêsa Hài đồng đã đọc đi đọc lại trong các tác phẩm của Mẹ thánh những đoạn viết rất hay về các điểm: cầu nguyện bằng lời, cầu nguyện bằng trí, cầu nguyện tâm niệm, cầu nguyện tĩnh niệm, cầu nguyện kết hợp. Theo thánh Têrêsa Avila, người cải tổ có công nhất của dòng Kín,” cầu nguyện là tất cả”. Theo Mẹ thánh, bảy nơi ở các linh hồn cũng là bảy bậc thang chính của đời sống cầu nguyện và kết hợp, kể từ những hình thức sơ luợc của sự cầu nguyện hoạt động, đến những phân tích tỉ mỉ về những bậc sống cao siêu trong hôn ước thiêng liêng. Nơi Têrêsa Hài đồng không có một dấu vết của một cấp bậc, một tầng lớp, một thứ hạng nào nhất định ! Truyện Một tâm hồn không giống cuốn Lâu đài linh hồn, vì tuy hai thánh nữ cùng thuộc về một dòng nhưng năng khiếu thiên phú rất khác nhau.

Về điểm căn bản của đời sống cầu nguyện này, cũng như của đời hy sinh khổ hạnh và những đặc ân thần bí, Têrêsa phải là khuôn mẫu thích hợp với “mọi linh hồn thơ ấu”. Phúc âm là linh hồn đời sống cầu nguyện của chị. Đối với chị và số đông linh hồn Kitô hữu, tìm về với Chúa bằng con đường thông thường, thì cầu nguyện phải là “một đà tiến của trái tim”, một cái nhìn ngây thơ hướng về trời, một tiếng gọi tri ân và yêu mến, thốt ra trong cơn thử thách cũng như giữa lúc an vui; nghĩa là một sự gì cao thượng siêu nhiên, có sức phấn khởi linh hồn và nối kết linh hồn vơi Thiên Chúa.
* KHÔNG CÓ NHỮNG HOẠT ĐỘNG HIỂN HÁCH.

Giữa lớp người có “thế lực hoạt động và ăn nói” có nhiều vị hiển thánh đã sống theo hình ảnh của Thầy chí thánh. Chính các ngài có công rất nhiều trong việc thực hiện những tổ chức cơ sở bác ái, đã có ảnh hưởng sâu xa trong việc hướng dẫn vận mạng quốc gia và xã hội. Chúng ta phải ngỡ ngàng trước thánh Albertô cả, trước sự thông thái phi thường của thánh Augustinô, và thánh Tôma Aquinô... trước chiến công lẫm liệt của thánh nữ Jeanne d’Arc, trước sức mạnh của lời rao giảng và những phép lạ huy hoàng của thánh Vinh sơn Phêriê, trước lòng nhiệt thành truyền giáo của thánh Phanxicô Xaviê, và sau cùng hoạt động cảm hóa dân chúng bằng gương sáng của cha sở họ Ars... Chúng ta còn có thể kể những bằng chứng rõ ràng của các nhà truyền giáo và các thánh tử đạo, của một số lớn các vị lập Dòng. Đời sống thánh thiện của các ngài vẫn còn sáng chói như một thành quả vô song của nhân loại.

Trái lại, trong cuộc sống âm thầm của chị dòng Kín thành Lisieux không có lấy một hoạt động hiển hách hay một công trình bên ngoài nào. Ngay ở toà án phong thánh, chỉ vỏn vẹn một trang kể lại những việc làm nhỏ mọn của chị trong suốt đời dòng kín: lần lượt chị đảm nhận chu đáo những việc nhà giặt, phòng ăn, phòng khách và giữ cửa. Nhiệm vụ đáng chú ý nhất của chị là – chức vụ không được chỉ định rõ – làm phụ tá coi sóc ba hoặc bốn chị đệ tử và tập sinh khó tính. Sống với các chị này, Têrêsa phải luôn luôn cố gắng tận tụy và giữ thái độ cởi mở vui tươi.

Người ta đã lầm trước sự tương phản giữa vẻ tầm thường của những việc Têrêsa làm hằng ngày với sự trọn hảo thần linh thánh nữ dùng để kiện toàn công việc thường nhật ấy. Rồi người ta có thể tự hỏi xem ngoài tấm gương trinh nữ Nazareth, còn có mẫu đời nào cũng siêu vời thánh thiện như những công việc bên ngoài rất tầm thường như thế không ?

b) Đặc tính của con đường mới.

Trong các đặc tính của con đường thơ ấu thiêng liêng của thánh nữ, ta thấy có mấy đặc tính nổi vượt, đó là: bé nhỏ, đơn sơ, khiêm nhường và vui vẻ chấp nhận mọi hy sinh gian khổ.

* BÉ NHỎ, ĐƠN SƠ, KHIÊM NHƯỜNG.

Thánh nữ luôn suy niệm lời Chúa với câu: ”Hãy học cùng Thầy vì Thầy hiền lành và khiêm nhường trong lòng”. Với một trực giác kỳ lạ về địa vị thiết yếu của đức khiêm nhường trong đời sống thiêng liêng, thánh Terêsa đã nhấn mạnh về sự thực hành nhân đức này. “Hãy luôn sống như trẻ thơ” theo ý muốn của Chúa Giêsu trong Phúc âm, Ngài chẳng muốn nói với ta rằng: ”Nước Trời thuộc về người giống như trẻ nhỏ” sao ? Người có đặc ân của Chúa Giêsu là kẻ bé thơ.

Tự đáy lòng, Têrêsa cảm thấy rằng chướng ngại đầu tiên và lớn nhất của sự thánh thiện là tính kiêu ngạo. Kẻ thù mạnh nhất của chúng ta là bản ngã riêng của ta. Để đưa ta đến sự trọn lành, ta quá tin tưởng vào sức riêng và tưởng phải làm những việc kỳ lạ, cho đến khi sa ngã, ta mới có kinh nghiệm là mình bất lực và hư vô. Chỉ lúc đó ta mới hiểu lời Thầy Chí thánh “Không có Thầy các con không thể làm gì được”. Trẻ nhỏ đã ý thức được sự yếu hèn của mình, nó cảm thấy mình nghèo khó, thiếu thốn mọi sự và hoàn toàn lệ thuộc.

Chiếm hữu được chân lý nền tảng này, thánh nữ đã lấy TRẺ THƠ làm mẫu mực cho đến cuối đời.

Chị hướng dẫn các linh hồn đến sự thánh thiện là bằng đức tính khiêm nhu, như Chúa đã chẳng nói: ”Kẻ giống trẻ nhỏ sẽ lớn nhất trong nước trời” sao ? Và khi người ta bảo rằng điều đó không hợp với mọi người, Têrêsa trả lời: ”Nếu tôi chết lúc, tám, mười tuổi, nếu tôi ở trong nhiều tu viện, lãnh nhiều trách nhiệm, tôi cũng cảm thấy rõ ràng tôi vẫn nhỏ bé như ngày nay”. Người ta có thể được cất lên địa vị rất cao mà vẫn nhỏ bé trước mặt Thiên Chúa.

* TỪ BỎ MÌNH.

Thánh nữ quên mình đi, coi mình là hèn mọn hư vô và đặt tất cả sự tin tưởng của mình vào tình thương vô biên của Chúa. Người muốn sống để làm đẹp lòng Chúa, yêu mến và làm cho người ta yêu mến Chúa. Nhưng muốn được thế, thánh nữ đã sống hết sức quảng đại đối với Chúa, đã từ bỏ mình đi để sống cho Chúa và với chị em. Thánh nữ luôn ví mình như bông hoa hồng được dâng tiến Chúa:

Chúa ơi, này đóa hoa hồng,
Trên bàn thờ Chúa hương nồng sắc tươi,
Con đây mơ ước này thôi:
Tách từng cánh một, Chúa Trời, hiến dâng.

Thánh nữ đã cảm nghiệm thấy lời Chúa “Nếu ai muốn theo Ta, hãy từ bỏ mình, vác thập giá hằng ngày mà theo Ta” là cần thiết, nên việc cắt tỉa ý riêng mình là cần thiết để cho phù hợp với ý Chúa. Người làm vườn mà vì thương hại cây hồng không muốn bạo tay cắt những cành sâu đi, thì không phải là một người làm vườn khéo: cây hồng được “nuông chiều” như thế cũng không thể nở hoa được.. . Người không muốn quên mình cũng không bao giờ có ý chí vững chắc.

Người ta nói: 3 với 4 là 7, có đúng không ? Chưa đúng. Muốn thực hiện 3 với 4 là 7 thì phải làm sao cho tan rã hai con sô 3 và 4, rồi đúc nó lại thành con số 7 mới được. Chớ cứ để 3 với 4 kề nhau mãi thì làm sao thành 7 được, mà vẫn là 3, 4. Thánh Têrêsa đã biết quên mình đi, hòa tan ý riêng của mình vào thánh ý Chúa để hoàn toàn sống cho Chúa và chỉ làm những điều gì Chúa muốn.

Sự từ bỏ mình đã thúc đẩy Têrêsa yêu mến thánh giá như ngài đã viết trong Một tâm hồn: ”Khi ai muốn đạt tới đích kỳ vọng, dĩ nhiên người ấy phải dùng phương thế, Đức Giêsu đã cho con biết phương thế cứu rỗi các linh hồn là THÁNH GIÁ, cho nên càng gặp nhiều thánh giá, lòng ái mộ, chịu đau khổ của con càng thêm nồng nàn hăng hái. Trong 5 năm qua, con đã bước đi con đường ấy, con đi thì con biết, chớ chẳng ai biết con đi. Ấy chính là một hoa mọn mọc nơi xó xỉnh chẳng ai thèm biết tới mà con muốn dâng tiến Chúa đấy. Hoa mọn này còn chút hương thơm nào, chỉ bốc theo đường thẳng lên trời thôi”. (Một tâm hồn, tr 132)

* CHẤP NHẬN TRONG VUI TƯƠI.

Đường lối nên thánh của thánh nữ gạt bỏ tất cả những việc hãm mình lớn lao mà mình tự tạo ra, trái lại, Têrêsa chỉ cố gắng chấp nhận tất cả mọi sự việc trong hiện tại, dù muốn hay không. Thái độ đó là thái độ CHẤP NHẬN. Nhưng chấp nhận có thể là thái độ chấp nhận miễn cưỡng hay tự ý, vui tươi hay rầu rĩ ! Đối với thánh nữ, việc gì xẩy đến cũng là do thánh ý Chúa, cho nên Ngài nhận lấy cách thực tình và vui tươi. Tinh thần vui tươi phấn khởi trước những hy sinh còn được thánh nữ ghi lại trong nhiều vần thơ:

Nếu Chúa chẳng đoái hoài ve vuốt,
Con vẫn tươi cười trước khổ đau.
Mỉm cười với Chúa tôi thờ,
Đó là thiên quốc thỏa mơ ước rồi.

Thiết tưởng không cần làm gì thêm để hãm mình, để nên thánh, cứ vui lòng chấp nhận cảnh sống hiện tại với muôn vàn việc xẩy đến vui cũng như buồn, vừa ý cũng như trái ý. Nên thánh ở chỗ chấp nhận mọi hy sinh đau khổ mà nét mặt vẫn vui tươi, không cho ai biết mình đang phải đau khổ. Chính Terêsa ở vào trong hoàn cảnh đó: ai cũng cho là Têrêsa sung sướng vì có chị làm Mẹ Bề trên chắc chắn được nuông chiều, hơn nữ nét mặt của Têrêsa lúc nào cũng tỏ ra vui tươi hớn hở; nhưng Têrêsa cho biết: chính cái đó cũng làm cho mình đau khổ thêm mà không ai biết.

* THẦN HỌC VỀ SỰ BÉ NHỎ:

Thiên Chúa đã chọn những gì bé nhỏ, yếu hèn. Nhìn sâu vào mầu nhiệm nhập thể, mầu nhiệm thánh giá, mầu nhiệm Thanh Thể, chúng ta thấy Thiên Chúa đã chọn những con đường rất khiêm hạ. Thiên Chúa mặc khải chính mình trong những hình thức không chút gì là quyền lực. Chúa mặc khải tình yêu của Ngài. Tình yêu là một sức mạnh mà không một phạm trù nào về quyền lực có thể diễn tả được, nhưng lại rất hùng hồn khi tự hạ hy sinh.

Chúa chọn những sứ giả tình yêu để họ cộng tác vào việc xây dựng Nước Tình Yêu của Ngài. Đây cung là những chọn lựa do lòng thương xót của Ngài, chứ không do công phúc và áp lực của bất cứ ai. Ngài có thể chọn những con người bé mọn yếu hèn. Trong cuốn Tự Thuật, Têrêsa kể lại: Một hôm, trong phòng, Têrêsa tình cờ mở Phúc Âm và gặp ngay đoạn viết: "Chúa Giêsu lên núi, Ngài kêu gọi những kẻ Ngài muốn; và họ đã đến với Ngài" (Mc 3, 13). Đó là mầu nhiệm ơn gọi của tôi… Chúa đã không gọi những người xứng đáng, nhưng kêu gọi những người Chúa muốn, như thánh Phaolô đã viết: "Chúa thương xót những người Chúa ưa thích và Chúa xót thương kẻ Chúa muốn xót thương. Như thế sự được ơn không phải là công trình của kẻ muốn hoặc kẻ chạy chọt, nhưng là của Chúa thương xót mà thôi" (Rm 9, 15-16).

Têrêsa rất ý thức chân lý đó, Ngài còn đi xa hơn, khi khẳng định rằng: Chúa thương Ngài không phải vì Ngài có công phúc gì, mà chính sự yếu đuối bé nhỏ của Ngài. Hơn nữa Têrêsa còn quả quyết: "Cuối đời, con sẽ tay không ra trước mặt Chúa. Bởi vì lạy Chúa, con không xin Chúa đếm các việc con làm. Con biết tất cả các việc công chính của chúng con đều mang vết nhơ trước mặt Chúa." Têrêsa nhận biết sự khó nghèo thiêng liêng và bé nhỏ của mình, ngài chỉ trông cậy vào ơn thương xót Chúa mà thôi.

Qua thánh nữ Têrêsa, Chúa đang kêu gọi mọi người, nhất là những người tự mãn cho mình là đạo đức, hãy trở về tinh thần khiêm tốn, khó nghèo và bé mọn. "Ai hạ mình xuớng như trẻ này, người ấy là kẻ lớn nhất trong nước Thiên Chúa" (Mt18, 4). Lời Chúa trên đây ghi lớn trên trần nhà nguyện Dòng kín Carmel là một bài thần học rất quan trọng cho Hội Thánh tương lai.

Kết luận

Têrêsa đã vui lòng chịu đau khổ trong tăm tối bởi vì Ngài đã nhận ra rằng trong nhiều cách Ngài rơi vào cảnh tăm tối mà trong đó có nhiều thử thách vây kín. Ngài nhận ra với những người không tin, những người mà Ngài gọi là “anh chị em” của Ngài, gần gũi họ hơn nữa. Ngài đã làm cho nhận thức của Ngài đối về họ cách rõ ràng hơn trong câu chuyện về một vương quốc tăm tối, đã không nhận ra Vua của Ánh Sáng đã đến ở giữa họ trong 33 năm:

Lạy Chúa, con cái Chúa đã hiểu về ánh sáng thánh thiêng của Ngài và xin Ngài tha thứ cho những anh chị em đó. Thiên Chúa đã trao cho Thánh nữ chén đắng bao lâu mà muốn; Ngài đã không ước mong được thoát khỏi những đắng cay mà Thiên Chúa dành cho các những tội nhân đáng thương phải chịu. Ngài không thể nói là nhân danh cá nhân Ngài mà là nhân danh những anh chị em của Ngài, “Xin thương xót con cùng, lạy Chúa, vì chúng con là những tội nhân đáng thương”. Ôi! Lạy Chúa đừng xét xử chúng con. Có thể tất cả những ai mà không được ngọn lửa đức tin soi sáng thì một ngày nào đó sẽ được ánh sáng chiếu soi. Ôi lạy Chúa Giêsu! Nếu cần thiết thì xin Ngài hãy thanh tẩy những kẻ gây ra tội lỗi vì một linh hồn yêu mến Ngài, kế đến con ước ao được đón nhận thử thách vì những lỗi lầm đó đến khi mà Chúa sẵn sàng mang con đi vào trong vương quốc Ánh sáng của Ngài. Ân sủng duy nhất con van xin Ngài đó là đừng để con bao giờ xúc phạm đến Ngài.

Têrêsa thật sự là một vị thánh thời đại, là một mẫu gương của thời đại – bởi vì Ngài đã chết trong sự tăm tối của ngờ vực mà nhiều người đương thời của Thánh nữ đã lạc lối. Thánh nữ sẵn sàng vào cõi âm ti nếu Thiên Chúa được tán dương ở đó. Những lời cầu nguyện của Thánh nữ đã được đáp trả. Nhưng địa ngục mà Thiên Chúa đã cho Thánh nữ chính là cơ hội để công bố lòng tin và tình yêu của Thánh nữ là khía cạnh tăm tối trong thời đại của Ngài.

Anmai, CSsR

Lời chào trong khiêm nhu
Sống Niềm Tin Mộng mơ
  Chủ đề: Lẽ Thánh Têrêsa Hài Đồng Giê-su
Nguyen_H_Son

Trả lời: 5
Xem: 11656
 Bài gửiDiễn đàn: Suy niệm & chia sẻ theo mùa phụng vụ   gửi: 01.10.2009   Tiêu đề: re: Lẽ Thánh Têrêsa Hài Đồng Giê-su
Xin chân thành cám ơn các bài viết của các bạn hoa hồng về Thánh Nữ Têrêsa Hài Đồng Giê-su.

Lời chào hiệp nhất
Sống Niềm Tin Mộng mơ
  Chủ đề: Có THIÊN CHÚA không?
Nguyen_H_Son

Trả lời: 3
Xem: 10225
 Bài gửiDiễn đàn: Kinh nghiệm sống đạo   gửi: 27.09.2009   Tiêu đề: re: Có THIÊN CHÚA không?
Mến chào bạn thanhphuong,

SNT tính gởi bài mới vào đây nhưng khi đọc thấy đề tài của bạn thì SNT xin phép gởi bài này vào "Có THIÊN CHÚA không?" nha! Bài này nói về 1 bác sĩ quân y viện tên là Đức, bạn đọc sẽ thấy có Thiên Chúa hiện diện trong cuộc đời của chúng ta hay không?

Kinh nghiệm của một Bác Sĩ Quân Y Viện (tên Đức) về bệnh đau tim.

Thưa các bạn,

Đức quân y tôi đã trải qua một cú heart attack ngày Chúa nhật23/08/09, khi đưa vào đến ER (cấp cứu) của bệnh viện Gagfield medical center, sau khi check bằng Echo. Cardiogram, và đưa ngay lập tức xuống Cath Lab để tiến hành thông tim bằng Angiogram, ở động mạch vành chính của tim bị nghẽn 99%, là nguyên nhân chính gây ra cơn đột quỵ, khó khăn để thông và đã suýt chút nữa là Đức tui theo ông bà rồi, Code blue bật lên, tôi còn tỉnh nhưng tay chân shack và lạnh vô cùng, tim đập trên 120 nhịp/phút.
Vị bác sỉ về tim đã nhanh chóng chích thuốc để kéo nhịp tim chậm lại, qua cơn nguy, nhưng vẫn còn nhiều việc phải làm, cuối cùng thông được 2 động mạch và đặt stein, chuyễn lên CCU (Cardio Critical Unit) nằm đến 7 giờ sáng hôm sau đưa xuống thông tiếp, lần này đau khủng khiếp vì sau một đêm thì vết xẽ ở đùi (để đưa catheter theo vein tỉnh mạch chính lên tim) sưng tấy lên, may mắn cũng thông, nằm thêm một đêm với tình trạng thật flat, không nhúc nhích, kèm thêm bao cát 10 pounds đè lên vết thương không cho xuất huyết hematoma.!!
Trưa thứ ba 25/09 xuất viện về nhà, chiều là xách xe chạy lòng vòng thăm bạn bè tỉnh như không có chuyện gì xảy ra, khác là trong tim có thêm 3 cái stein như lò so để nông 3 động mạch vành tim bị nghẹt.!! Bây giờ tui nói về phần chính yếu, thật ra do chúng ta không chú ý, cú đột quy xãy đến là do quá trình lâu dài trong tim của mình:

1. Thỉnh thoãng khi vận động, hay làm việc nặng ... thấy nhói một cái ở vùng tim thì coi chừng, chính hắn đó chớ không phải như cô ca sỉ Minh Tuyết hát: Đôi khi nghe trong tim ta nhói đau, mong anh tha thứ bao lổi lầm ... không phải yêu iếc gì hết.!!! chuẩn bị cho heart attack đó.

2. Với các đấng yên hùng, nếu đột nhiên gần đây khả năng tác chiến tự nhiên giãm sút, thay vì như xưa, đụng trận thì đại bác bắn từng tràng, cả nữa giờ mới ngưng tác xạ, còn bây giờ mới bắn có một hai phát là hết đạn kéo súng vào cất là coi chừng giống như phe ta bị tên đồng minh Mẽo cúp viện trợ.!!! là sắp tới giờ đứt phim 30/04 rồi đó, đó là dấu hiệu các mạch máu bị nghẽn (chớ không phải ra ngoài ăn phở như các bà cứ nghi ngờ oan).

3. Khi bị đau vùng ngực hay chest pain, chest uncomforte ... thì làm sao phân biệt cái nào là heart attack, cái nào là heart burn.??? giống nhau lắm quý vị, Đức tui cũng học qua, cũng trong nghề từ 72 tới giờ, bị rồi mới biết, và rất nhiều vị bác sỉ cũng lầm không phân biệt được, đúng là heart attack là đau vùng ngực, sau đó đau lan lên vai trái ... sách vở dạy như vậy, nhưng ngồi đó mà chờ coi nó có đau lan lên vai trái hay không là coi như xong rồi cũng chưa thấy.!! tui hổng thấy lên vai mà nó lại xuống lưng nên mới chần chờ trể nãi. Cách phân biệt theo Đức tui kinh nghiệm qua là heart attack thì huyết áp tuột xuống (vì tim bị nghẽn động mạch không co thắt đủ mạnh để đẫy máu ra, còn heart burn do bao tử thì chỉ có đau mà thôi). Cho nên khi đau vùng ngực thì làm ơn xách cái đo huyết áp tự động (mua ở các pharmacy, ở drug store...khoãng 30 đô) đo liền, thấy huyết áp từ trung bình khoãng 120/80 xuống còn dưới 90/60, (đừng đề xuống dưới 75/55 thường là rửa cẵng lên bàn thờ ngồi.!!!).

Trước đây có lúc chúng ta đã bàn đến phương pháp khi đột nhiên bị heart attack mà đang lái xe thì phải làm gì để lái xe về đến nhà, hoặc trong lúc ngồi chờ xe cứu thương đến, đó là hít hơi thật sâu 5 lần rồi ho mạnh 2 cái để điều chỉnh nhịp tim, điều đó đúng vô cùng với Đức, cái quan trọng trong cấp cứu đột quy là thở Oxygen, vì tim không đưa máu đủ ra phổi lấy oxy rồi đưa đến các cơ quan khác được cho nên phải thở oxygen là vậy, còn ho để tim trở lại trạng thái bình thường.

Bây giờ là những chuyện bên lề, trước hết Đức tui có nói kiểu positive là bịnh heart attack là hạnh phúc, thưa các NT và các bạn, có phải chúng ta ai cũng cầu xin và mong muốn rằng: Nếu ơn trên cho chúng ta sống thì được mạnh khoẽ, vui vẻ, còn khi nào phải ra đi thì đi cho nhẹ nhàn thanh thản, vâng thì heart attack là đó đó, sướng hơn các căn bịnh tiểu đường, cancer, strok.... bại liệt nằm kéo dài cuộc sống khổ mình khổ gia đình phải không quý vị. Đức tui khi còn nằm trên CCU thì vị Linh mục nhà thờ San Gabriel cùng đông đảo anh em bạn hữu sắp hàng dài chờ vào thăm vì mỗi lần thăm không quá 3 người, cả nhà thờ đã cầu nguyện cho Đức tui được Chuá nâng đở giữ gìn bình an, tui nói với vị Linh mục phó xứ là Cha Quyền là ngay trong giờ phút thập tử nhất sinh đó, Đức tui đã cầu xin với Chúa là: Lạy Chúa Jesus đầy quyền năng, con rất hạnh phúc lúc này khi vợ và con cái lo lắng chăm sóc cho con, xin Chúa nếu có thể gọi con về lúc này là perfect.!!!
Bà xả tôi bật khóc và tôi cũng nhận ra là mình quá ích kỷ, người ta cầu cho được sống, còn mình lại cầu xin ngược lại. Nhưng thật lòng là tôi cãm thấy Chuá đã cho tôi một người vợ tuyệt vời, một gia đình hạnh phúc mà tôi không cầu mong điều gì hơn nữa.
Vài lời chia xẽ cũng hy vọng đem được điều gì có ích lợi thiết thực đến cho anh em bè bạn. Nếu có gì sơ sót cũng mong quý vị thông cảm cho Đức quân y

Tác Giả : BS. Đức

Lời chào hiệp nhất trong Chúa Thánh Thần
Sống Niềm Tin Mộng mơ
  Chủ đề: Æ n Chúa...
Nguyen_H_Son

Trả lời: 7
Xem: 14934
 Bài gửiDiễn đàn: Suy niệm & chia sẻ theo chủ đề   gửi: 25.09.2009   Tiêu đề: re: Æ n Chúa...
Lời nói đầu tiên của SNT là Cám ơn, Cám ơn và Cám ơn đến QTV dangngocan rất nhiều, về những lời trích dẩn trong suy niệm chia sẽ và nhũng lời khuyên đến SNT trong tìm hiểu Ơn Gọi của Chúa. Xin lỗi QTV dangngocan và các bạn nha! Vì thời gian vừa qua...SNT đổi đường dây Internet cho nhanh và rẻ tiền hơn hihihih... đến hôm nay mới vào, và đã nhận được trả lời dể thương của bạn QTV dangngocan và phần nhắn tin riêng nữa.
Lời chào yêu thương
Sống Niềm Tin Mộng mơ
  Chủ đề: Æ n Chúa...
Nguyen_H_Son

Trả lời: 7
Xem: 14934
 Bài gửiDiễn đàn: Suy niệm & chia sẻ theo chủ đề   gửi: 21.09.2009   Tiêu đề: re: Æ n Chúa...
Sống Niềm Tin xin chân thành cám ơn bạn quản trị viên dangngocan đã phân tích những lỗi lầm bài chia sẻ không rỏ ràng thời gian và không gian qua câu “Đọc đoạn Tin Mừng hôm nay” của SNT!

Thật ra bạn dangngocan nói đúng, "Phụng vụ ngày thứ bảy hằng tuần có 2 Thánh Lễ; Sáng và chiều. Thánh lễ chiều phụng vụ Lời Chúa của ngày Chúa Nhật ngay sau đó." và "Nếu là Thánh Lễ “sáng” chưa hẳn bài Tin Mừng “Người Giao Giống” là tuyệt đối do có nhiều Giáo Xứ mừng Bổn mạng phụng vụ Thánh Lễ Mừng Quan Thầy Thánh Gia-nu-a-ri-ô Giám Mục Tử Đạo."!!!

Nhưng có điều là SNT đang sống ở nước ngoài và khi SNT viết bài chia sẻ là vào buổi sáng thứ bảy, sau khi SNT đọc kinh dâng ngày. Và trong giờ kinh sáng, thường thì SNT giở Kinh Thánh và coi lịch Công giáo để biết hôm nay là Bài Đọc và Phúc Âm của ai? Hôm sáng thứ bảy vừa rồi qua đoạn Tin Mừng của Thánh Luca, đã xúc động về Tin Mừng Chúa nói về Người Gieo Giống.

Sau đó SNT có viết: "Đọc đoạn Tin Mừng hôm nay về... trong lòng SNT thật là Xúc Tích..." nên mới chia sẻ cùng các bạn đoạn tin mừng nói về người gieo giống và đã không để ý đến thời gian và không gian.

Kính mong bạn quản trị viên dangngocan nhìn lại bài chia sẻ, va xin cho SNT có lòi xin lỗi gởi đến bạn. Xin cho SNT mạo muội hoi QTV dangngocan có phải là một linh mục hay không? Nếu là Lm thì xin hướng dẩn cho SNT, và cũng dể xưng hô, bởi vì SNT đang trên đường tìm hiểu về "Ơn Gọi của Chúa".

Một lần nữa SNT chân thành xin lỗi Ban Quản Trị & Diều Hành Giáo Phận Vinh và cách riêng đến QTV dangngocan.

Lời chào hiệp nhất trong Chúa Thánh Thần

sống niềm tin Mộng mơ
  Chủ đề: Æ n Chúa...
Nguyen_H_Son

Trả lời: 7
Xem: 14934
 Bài gửiDiễn đàn: Suy niệm & chia sẻ theo chủ đề   gửi: 20.09.2009   Tiêu đề: re: Æ n Chúa...
Mến chào bạn dangngocan,

Xin bạn đọc lai bài chia sẻ của SNT nha! Vì SNT chia sẻ đoạn Tin Mừng theo Thánh LC 8, 4-15 của ngày thứ bảy 19.09.2009 nói về "Người Gieo Giống". Nếu có gì sai xót bạn cứ việc xóa bỏ.

cám ơn thông báo của bạn
Sống Niềm Tin
  Chủ đề: Æ n Chúa...
Nguyen_H_Son

Trả lời: 7
Xem: 14934
 Bài gửiDiễn đàn: Suy niệm & chia sẻ theo chủ đề   gửi: 19.09.2009   Tiêu đề: Æ n Chúa...
Đọc đoạn Tin Mừng hôm nay Chúa nói về dụ ngôn "Người gieo giống" Sống Niềm Tin cảm thấy trong lòng một sự xúc tính rất mạnh, nên mạn phép gởi đến các bạn, một vài cảm nghiệm chia sẻ về ƠN CHÚA.
Trước khi tìm hiểu về dụ ngôn "Người gieo giống", SNT sẽ dành một vài lời để nói về ơn Chúa.

Như chúng ta đã biết, phàm là người thì mọi hoạt động đều nhắm tới một mục đích nào đó. Ví dụ: tôi cắp sách tới trường là để trau dồi những kiến thức cần thiết làm giàu cho bản thân và làm đẹp cho cuộc sống. Tôi viết một bức thư là để truyền thông cho nhau những tin tức nóng bỏng, đồng thời thắt chặt thêm sợi giây yêu thương. Tôi vất vả đổ mồ hôi trên ruộng đồng là để tìm kiếm chén cơm manh áo cho gia đình.

Tuy nhiên, có một câu hỏi thật quan trọng, xác định hướng đi của chúng ta, cần phải được đặt ra. Câu hỏi ấy như thế này:

- Ðâu là mục đích của cuộc sống?

Ðứng trước câu hỏi này, người ta đã đưa ra những đáp số, những lời giải quyết khác nhau.

* Người thì bảo mục đích cuộc đời là tiền bạc vật chất. Sống là để lao động sản xuất, tìm tiền kiếm bạc vì có tiền là có tất cả, như tục ngữ đã bảo:

- Có tiền mua tiên cũng được.

Thế nhưng, tiền bạc có đem lại hạnh phúc đích thực hay không?

Biết bao nhiêu gia đình đã đổ vỡ chỉ vì tiền. Biết bao nhiêu người đã khổ đau cũng vì tiền. Tiền bạc bình thường là một tên đầy tớ tốt, nhưng một khi chúng ta quá quyến luyến, quá dính bén với nó, lúc bấy giờ nó sẽ trở thành một ông chủ hà khắc bóp nghẹt những tình cảm tốt đẹp nhất của chúng ta đối với Thiên Chúa cũng như đối với anh em.

Vì thế, người Việt nam chúng ta thường ghép chữ tiền đi đôi với chữ bạc, bởi vì tiền làm cho bạc tình bạc nghĩa. Có người thì cho rằng mục đích cuộc đời là địa vị danh vọng. Họ dành mọi sức lực, mọi khả năng để cố ngoi lên, chiếm một địa vị trong xã hội hay để lại một vài dòng vắn vỏi trong lịch sử.

Thế nhưng, địa vị và danh vọng có đem lại hạnh phúc đích thực hay không?

Người ta thường bảo danh vọng là như của đồng lần, nay còn mai mất, nay ở tay mình mai ở tay người khác. Bởi vì như tục ngữ cũng đã bảo:

- Quan nhất thời, dân vạn đại.

Hơn thế nữa, càng trèo cao thì lại càng ngã đau. Và sau cùng, trước cái chết, chúng ta không thể nào đem được cái ghế này, cái ghế nọ mà chúng ta đã ngồi sang thế giới bên kia.

* Có người thì cho rằng mục đích cuộc đời là vui thú. Họ thầm nghĩ: cuộc đời quá ngắn ngủi, nên phải vội vã hưởng thụ, nào rượu chè, nào cờ bạc, nào trai gái, nào hút xái... Họ hô hào theo kiểu:

- Chơi xuân kẻo hết xuân đi, Cái già sồng sộc nó thì tới mau.

Thế nhưng, sau những trận cười thâu đêm suốt sáng, thử hỏi sẽ còn lại gì ?

Nếu không phải chỉ còn lại một thân xác bải hoải và một tâm hồn trống rỗng. Sau cùng, có người cho rằng cuộc đời chẳng có mục đích nào cả.

Tại sao tôi sinh ra? Tại sao tôi sống? Và tại sao tôi phải đau khổ? Tất cả đều vô lý.

Quan niệm này chẳng đem lại một lợi ích thiết thực nào cả, mà chỉ chồng chất thêm những thất vọng, những bi quan, những chán chường mà thôi.

Còn chúng ta thì sao? Mục đích của cuộc đời chúng ta là gì?

Xin thưa rằng:

- Mục đích của cuộc đời chúng ta chính là tìm về với Chúa trong cuộc sống vĩnh cửu.

Vì thế, chúng ta thường bảo:

- Sinh ký, tử qui. Có nghĩa là sống gửi, thác về.

Trần gian là như quán trọ để chúng ta tiếp nối đoạn đường dài.

Hẳn chúng ta còn nhớ lịch sử của dân Do thái. Sau khi rời bỏ đất Ai cập, họ đã phải lang thang trong sa mạc suốt bốn mươi năm dài, trước khi được đặt chân vào miền đất hứa.

Ðời sống chúng ta cũng vậy. Ðó là một cuộc hành trình, mà miền đất hứa chính là quê trời chúng ta đang hướng tới.

Chúng ta cũng giống như những người Do thái, mặc dù bị lưu đày bên Babylon, nhưng tâm hồn họ luôn hướng về Giêrusalem.

Trần gian này phải chăng là nơi chúng ta bị lưu đày, bị thử thách, bị thanh luyện? Chúng ta hãy biết ngước mắt lên trời, vì trời mới là quê hương đích thực của chúng ta.

Ðã là một cuộc hành trình, đã là một chuyến đi, thì cần phải có một con đường và một điểm tới. Hơn thế nữa, muốn đạt đến điểm tới, chúng ta còn cần phải bước đi trên con đường ấy.

Cũng thế, trong chuyến đi tìm về cùng Thiên Chúa, Ðức Kitô đã chỉ cho chúng ta một con đường. Ðó là cái đạo mà Ngài đã truyền dạy, bởi vì đạo là gì nếu không phải là một con đường.

Nhưng có đạo, có một con đường mà thôi chưa đủ, chúng ta còn cần phải sống đạo, còn cần phải bước đi trên con đường ấy, nếu như chúng ta muốn đạt tới quê hương Nước trời. Tôi muốn đi Long xuyên mà lại cứ xuôi miền Rạch giá, thì chắc hẳn đi mãi đi hoài cũng chẳng thế nào tới Long xuyên cho được.

Ngoài việc đi đúng đường, đúng hướng, chúng ta còn cần phải có những phương tiện, chẳng hạn như tàu thuyền, xe máy hay xe hơi...Trong đời sống siêu nhiên cũng vậy. Ðể giúp chúng ta tiến tới trên con đường của Chúa, Ngài cũng đã trao ban cho chúng ta những phương tiện, đó là những ơn thánh chúng ta nhận được qua việc cầu nguyện và lãnh các Bí tích.

Những ơn huệ ấy là những phương tiện cần thiết nâng đỡ chúng ta trên bước đường tìm về cùng Thiên Chúa. Ðây chính là một thứ quà tặng không những Ngài ban cho chúng ta nhờ vào lòng thương xót của Ngài và do công nghiệp của Ðức Kitô.

Đây là những lời chia sẻ của SNT. Xin các bạn đừng có nghỉ SNT là linh mục hay tu sĩ nha!... SNT chưa có đứng vào một đấng bậc nào cả Mộng mơ

Lời chào hiệp nhất trong một Dức Kitô

Sống Niềm Tin
  Chủ đề: Sức Khỏe Là Vàng!!!
Nguyen_H_Son

Trả lời: 4
Xem: 11112
 Bài gửiDiễn đàn: Chút ngẫm nghÄ©   gửi: 16.09.2009   Tiêu đề: re: Sức Khỏe Là Vàng!!!
Thể theo lời yêu cầu của tâm hồn bé nhỏ...SNT gởi tiếp những vị thuốc bổ nè...

* Các nhà tâm lý học Hà Lan vừa chứng minh rằng tán gẫu với phụ nữ quyến rũ khiến khả năng tư duy của nam giới giảm, dù cuộc trò chuyện chỉ diễn ra trong vài phút.
Daily Mail cho biết, các nhà tâm lý của Đại học Radboud (Hà Lan) mời 40 sinh viên nam tham gia một thí nghiệm nhưng không thông báo mục đích. Họ yêu cầu tình nguyện viên thực hiện một bài kiểm tra trí nhớ rồi tán gẫu với vài người khác (trong đó có một số cô gái đẹp).
* Các chuyên gia nói rằng tình nguyện viên phải cố gắng gây ấn tượng với người đối thoại. Tất cả cuộc trò chuyện chỉ diễn ra trong 7 phút. Sau đó các sinh viên làm lại bài kiểm tra trí nhớ.

Kết quả cho thấy, thời gian làm bài của những anh chàng nói chuyện với các cô gái đẹp tăng đáng kể so với lần trước. Bên cạnh đó mức độ chính xác và điểm của họ cũng thấp hơn. Sau khi phỏng vấn tình nguyện viên, các chuyên gia nhận thấy ấn tượng về cô gái càng mạnh thì mức độ chính xác trong quá trình làm bài của sinh viên nam càng giảm.

Nhóm nghiên cứu cho rằng những anh chàng đạt điểm kém hơn lần trước đều đã “vắt kiệt” khả năng tư duy của não để cố gây ấn tượng với những cô gái đẹp. Vì thế mà não của họ trở nên mệt mỏi khi thực hiện những công việc khác.

Khi thí nghiệm được lặp lại với một nhóm sinh viên nữ, nhóm nghiên cứu nhận thấy kết quả làm bài kiểm tra trí nhớ của họ không thay đổi sau hai lần, kể cả khi họ nói chuyện với những anh chàng điển trai hay những cô gái xinh đẹp.

Tiến sĩ George Fieldman, trưởng nhóm nghiên cứu, cho rằng nam giới được “lập trình” để nghĩ tới việc phát tán bộ gene của họ vào mọi thời điểm. “Khi đàn ông gặp phụ nữ hấp dẫn, bản năng duy trì nòi giống trong họ sẽ trỗi dậy. Vì thế não của họ luôn hoạt động hết công suất để gây ấn tượng với người đẹp”, ông phát biểu với Daily Mail.

Sưu tầm

Sống niềm tin, mến chúc các bạn sinh viên học nhanh hiểu lẹ...thi đâu đậu đó. Nên đọc thật kỷ bài này nhe! hihihih... nhất là các bạn nam sinh viên, sẽ có nhiều bổ ích cho các bạn lắm đó! lêu lêu

Mời cả nhà cùng suy gẫm .... hihih Mộng mơ
  Chủ đề: Sức Khỏe Là Vàng!!!
Nguyen_H_Son

Trả lời: 4
Xem: 11112
 Bài gửiDiễn đàn: Chút ngẫm nghÄ©   gửi: 12.09.2009   Tiêu đề: re: Sức Khỏe Là Vàng!!!
Lạy Thánh Tâm Chúa Giêsu, xin thương ban phúc lành xuống cho cô sinh viên quản trị bé nhỏ ni...sau những ngày thi cử mệt mõi được đi bộ cho giản gân cốt. Amen!
Cám ơn bé nhỏ đã quảng cáo dùm cho SNT liều thuốc bổ "đi bộ" hihihih... SNT hổng lấy tiền của bé nhỏ mà chỉ xin lời cầu nguyện của bé nhỏ thui!

Sống Niềm Tin Mộng mơ

Mời cả nhà cùng đi bộ .... hihih
  Chủ đề: Sức Khỏe Là Vàng!!!
Nguyen_H_Son

Trả lời: 4
Xem: 11112
 Bài gửiDiễn đàn: Chút ngẫm nghÄ©   gửi: 10.09.2009   Tiêu đề: Sức Khỏe Là Vàng!!!
Sống Niềm Tin ngẫm nghỉ: không biết mình nên đưa bài này vào đâu, chợt nhìn thấy mục ngẫm nghỉ này...nên mạn phép gởi vào mục này, nếu ban điều hành thấy bài viết không phù hợp với chủ đề thì BDH cứ xóa bỏ nhe.
SNT nghỉ rằng khi chúng ta sống đạo ở đời này, thì phải cần có sức khỏe và chăm lo sức khỏe của mình, thì mới dấn thân phục vụ được phải không các bạn? Một lần nữa SNT gởi đến các bạn bài: Ði bộ, đem lại kết quả tuyệt vời. Với bài này có thể khỏa cho những bạn nào đang ở nước ngoài.

Ði bộ hàng ngày, việc rất đơn giản nhưng những lợi ích mà nó mang lại thì tuyệt vời. Ði bộ sẽ làm tiêu lượng calo dư thừa, tốt cho tim và vóc dáng của bạn. Ðặc biệt, theo một vài nghiên cứu mới đây thì đi bộ có thể giúp ngừa bệnh ung thư vú.

Dưới đây là 8 lý do để bạn bắt đầu đi bộ:

1. Liều thuốc tuyệt vời cho tim

Theo nghiên cứu của những nhà khoa học Anh, thì đi bộ nhanh, khoảng 30 phút một ngày sẽ làm giảm tình trạng đau tim. Ngoài ra còn ngăn ngừa bệnh tiểu đường và giúp bạn tránh bị đột quỵ.

2. Giảm nguy cơ ung thư vú

Ði bộ, thậm chí chỉ vài giờ một tuần, có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú ở những phụ nữ đã mãn kinh.
Bản nghiên cứu cũng lưu ý: những người phụ nữ trẻ cũng có được những lợi ích như thế từ việc đi bộ hàng ngày.

3. Giúp ngủ ngon

Một buổi đi bộ nhanh vào buổi chiều sẽ giúp bạn có được một đêm ngủ ngon lành, theo như National Sleep Foundation khuyến cáo. Còn các nhà chuyên môn thì nói rằng đi bộ sẽ làm tăng hoócmôn cảm xúc, và nó làm bạn cảm thấy thoải mái.

4. Hạn chế sự đau nhức cơ thể

9 năm trước đây, Danny Dreyer, một vận động viên điền kinh, đã sáng tạo ra cách đi bộ “Chi” - là sự kết hợp chặt chẽ giữa Tai Chi, yoga, và Pilates. Cách đi bộ này buộc bạn phải đi thẳng lưng, dứt khoát và vung vẫy tay. Cách đi này sẽ làm giảm sự mệt mỏi ở chân do phải đi bộ nhiều, “Toàn bộ cơ thể của bạn sẽ cảm thấy tốt hơn” - Alice Peters Diffely, một huấn luyện ChiWalking ở Portland, Oregon, khẳng định.

5. Cảm thấy vui vẻ hơn

Những nhà nghiên cứu tại trường đại học thuộc bang Texas đã khẳng định: “Ði bộ có thể làm xua tan những thất vọng, lo lắng, buồn phiền, và mệt mỏi.

6. Vóc dáng thanh mảnh

Ði bộ 30 phút mỗi ngày có thể ngăn chặn việc tăng cân ở hầu hết mọi người, theo như một nghiên cứu khác của Duke.
Những nhà nghiên cứu của trường Ðại Học Brown và trường Ðại Học Pittsburgh cũng khẳng định: phụ nữ nếu đi bộ một tiếng mỗi ngày có thể đốt cháy hết 1500 calo.
Rõ ràng điều đó giúp phụ nữ giảm cân.

7. Giữ được sự nhanh nhẹn

Một vài nghiên cứu về sức khỏe của người cao tuổi đã chỉ ra rằng đi bộ - thậm chí chỉ 45 phút mỗi tuần cũng giúp tránh được bệnh Alzheimer (Đãng Trí) và làm tinh thần người cao tuổi minh mẫn hơn.

8. Bảo vệ xương

Chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày, xương của bạn sẽ không bị “bào mòn” bởi tuổi tác. Ngược lại nó giúp xương bạn chắc khỏe hơn và những bắp thịt sẽ săn chắc và gọn gàng hơn.

Sưu tầm
Mến mời các bạn nghiên cứu nha! Chúc các bạn được luôn mạnh khỏe.

Sống Niềm Tin
 
Trang 1 trong tổng số 2 trang Chuyển đến trang 1, 2  Trang kế
Thời gian được tính theo giờ [GMT+7giờ]
Chuyển đến
 



Copyright © 2013 GIAOPHANVINH.NET :: All rights reserved.
Email biên tập: vinhconggiao@gmail.com || Ban quản trị: quantri@giaophanvinh.net